do roboty

[...] :-) Takie jaja :-) A panowie też pokazali konkretne cyfry :-) Ale nie są tacy "medialni" :-D Relacje pewnie gdzieś tam są w necie, bo media były różne. Konrad robi kawał roboty. Świadczy odpłatnie bardzo pożyteczną usługę i jednak jest fachowcem w tym co robi. Można inaczej, można lepiej, można szybciej, można taniej. Niemniej jednak jak [...]

[...] bo niby mielą tylko szynkę, a piersi czy wołowiny już nie chcą bo się mięso pomiesza, raz byłem lekko zdenerwowany to trochę się powycierałem, że trzeba w takim razie wziąć się do roboty i umyć maszynkę. Miała być edycja, a poszedł cytat, proszę o usunięcie 2 poprzednich postów. Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2014-10-20 14:56:34

[...] GABA+mg, lizyna, o3 BTW 150/60/170 liczona ale zapomniałam zapisać @@-) zgodna z rozkładem Tylko lekkie rozciąganie wieczorem przed snem. Dzień mało ruchliwy ale dużo roboty. __________________________________________________________________________ 19.10.2014 DT miska suple: tran, wiesiołek, foliowy, witaminki, GABA+mg, lizyna, o3 BTW [...]

[...] O zawodach to pewnie każdy myślał dla kogo ten sport jest czymś więcej niż tylko odbębnieniem godziny treningu pare razy w tygodniu :-) Ale póki co to jestem za cieeeńki w uszach :-P Spooooro roboty przede mną i nawet nie wiem czy mam jakiekolwiek predyspozycje żeby coś podziałać kiedyś ;-) Zmieniony przez - DamiosL w dniu 2014-10-19 21:06:36

prawidlowe odzywienia to podstawa w tym sporcie wiec bierz sie do roboty ;-)

Wódki bym sie napil%-) ale jutro do roboty, ale whisky z cola jak najbardziej :-D Z t3 wole uwazac, igraszki z tarczyca to wysoki lvl zabawa. Wole clen ewentualnie eca Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2014-10-19 18:41:45

[...] jak się SAMA obudziłam a nie przez budzik. Ważne że oboje dobrze się bawiliśmy :P No ja też budzik 4:40, 6sta na siłowni, prędko do domu bo musze mojej auto oddać żeby do roboty zajechała. Okazało się że j**łem się o godzinę i mogłem godz dłużej spać %-) Wczoraj z Wojtkiem próbowaliśmy namówić Patrycje do założenia dziennika u nas w dziale :-P [...]

No ja też budzik 4:40, 6sta na siłowni, prędko do domu bo musze mojej auto oddać żeby do roboty zajechała. Okazało się że j**łem się o godzinę i mogłem godz dłużej spać %-) Wczoraj z Wojtkiem próbowaliśmy namówić Patrycje do założenia dziennika u nas w dziale :-P Ale wstydzi się trochę dziewczyna hehe Jak się uda to w dziale bedziemy mieli [...]

ładnie...polowa mojego zapotrzebowania :) PRzykro mi :-(};-) Ksieciuniu daj no orzepisa :-D Tutaj jest :) z tym, że ja dodałem od siebie jeszcze dżem własnej roboty (głupi pomysł, bo w ogóle go nie było czuć, następnym razem dam na wierzch) + cini minis na wierzch :D o i u mnie też było 5 białek i 2 całe jaja, 120g owsianych, 30g WPC, słodzika i [...]

[...] - koniec historii. Kilka znajomych osób się posypało 2 - 3 lata po wyprowadzeniu i widać, że biorą sadło na plecy w niezłym tempie. Bywa i tak. --- Siadam teraz do roboty, a potem jadę do lasu na trening. W planie 500 + press, godzina relaksującego spaceru biegowego i kąpiel w jeziorze. Potem wino i tabliczka gorzkiej czekolady na [...]

[...] i Maruszak muszą popracować nad kondycją bo było słabiutko, a Maruszak niech nie pajacuje i nie czeka na lucky punch w ostatnich 20 sekundach tylko niech się weźmie do roboty. Spacerowanie po ringu chwały mu nie doda. Szczepkowski z Georgem też nie zachwycili i walczyli bardzo zachowawczo moim zdaniem. Co do werdyktu, to wydaje mi się, że [...]

kobita mnie do roboty pogoniła, wiec się na pierwszą spóźniłem:(

Dzisiaj placuszek, do placuszka własnej roboty dżem agrestowy i sok z czerwonej pożeczki %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/593d626069854bd9bc4c488ab8dfffdf.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/032b1cf35ffc444f966bd9db74f0206e.jpg

Dzisiaj placuszek, do placuszka własnej roboty dżem agrestowy i sok z czerwonej pożeczki %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/60ffd0ced56a4e568c8feba1f48413f1.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/daf8d16b8f4042ca80b0a5ad57d76cdb.jpg

Witam, wróciłam KONKRETNIE w nowym wątku, z innym rozwijającym się podejściem ale i również niemałym problemem. Ze względu na moje wady w postawie, Obliques poradziła wizytę u fizjoterapeuty. Lekarz rodzinny jednak skierował mnie na badanie RTG kręgosłupa. Opis "Niewielkie esowate skrzywienie w części lędźwiowo-piersiowej". Lekarz rodzinny zalecił [...]

Markotko, AMiU, Halinae, Gosik dzięki :-) fajnie że zaglądacie, git że nie jetem sama :-) Saida jasne uważam że to co osiągnęłam to początek, łatwiejsza część która sama nie przyjdzie ale jednak można ją osiągnąć mniejszą pracą. Teraz widzę że kierunek jest dobry i trzeba wsiąść się ostro do roboty

a własnie, przyjeli cie do tej roboty? :D

wczoraj wieczorem se podjadlem zapiekanek wlasnej roboty bo lekkie wk***i... mam i dzis tak samo z rana zaraz jade ogarnac sprawe pracy i chyba bede szukal cos nowego mysle nad wyjazdem za granice ale aby byla silownia i sklep obok domu :P tak to srednio sie czuje gardlo mnie boli w przelykuj kuje i szczypi ale spokojnie ogarniam se powoli i tak [...]

Ostatnio robilem 10,12kg, kontrolowanym ruchem, dzisiaj plecy brzuch;-),zaraz do roboty

na razie jestem zadowolony, ale to dopiero drugi dzień z ta krótkim onem, a już muszę wydłużyć do 7 a nie tylko 6 %-) Zawijam do roboty, do późnie